Как бросить курить.
У курильщиков вырабатывается потребность держать сигарету во рту. Чтобы отбить привычку к сигарете, можно заменить ее чем-нибудь другим - семечками, орехами, любыми твердыми овощами и фруктами. Можно жевать соломинку или спичку.
(Рецепт народный)